Bajar de peso – Capítulo 3
Si has seguido los dos primeros capítulos, hemos hablado de tomar las riendas y adelgazar de una vez, así como unas pautas generales que nos ayuden a conseguir nuestro objetivo. Estos consejos te van a ayudar a dar el paso, pero hay que saber materializarlo. Cómo hacer una lista de la compra saludable Una de […]
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