La testosterona es una hormona liberada por el testículo en el caso del hombre y en la mujer en menor cantidad por el ovario. Es indispensable para la formación de masa muscular, recuperación tras el deporte, formación de los huesos, tiene acción antiinflamatoria y un efecto favorable sobre los vasos sanguíneos. En el caso del […]
CÓMO AUMENTAR TU LIBIDO Y LA TESTOSTERONA Leer más »
Todos sabemos que el azúcar común es preferible evitarlo. Por eso, te presentamos una lista de 7 endulzantes naturales con los que puedes sustituir al azúcar. Y recuerda, que el azúcar puede venir camuflado bajo diversos nombres. Éstos son algunos de ellos para que no los confundas: azúcar invertido, azúcar mascabado, jarabe de maíz, dentrosa,
Endulzantes naturales Leer más »
Cuando llega el momento de ponerse “a plan” muchos consideran tomar batidos sustitutivos para quitarse esos kilos extra. Seguir una dieta de adelgazamiento no es tarea fácil, sobre todo cuando no podemos dedicarle mucho tiempo, y los batidos nos ofrecen una alternativa a una comida completa. Pero… ¿realmente funcionan? A continuación te exponemos una lista
Batidos para adelgazar Leer más »
La Helicobacter pylori es una bacteria que se fija en las mucosas, la capa que protege los tejidos del estómago y el duodeno (parte del intestino delgado que sigue al estómago) e infecta el revestimiento del estómago. Esta bacteria produce una toxina que causa inflamación durante un largo período de tiempo, es decir, se convierte
Cómo tratar el Helicobacter Pylori Leer más »
El Coronavirus ha llegado para quedarse y parece que va a convivir con nosotros durante un tiempo. Por ello queremos hacer unas recomendaciones de productos con los que ayudar a nuestro organismo dependiendo de la fase de contagio en la que nos encontremos. ENFOQUE PREVENTIVO: En esta fase interesa utilizar componentes como las vitaminas C,
Recomendaciones de apoyo Covid-19 Leer más »
La caída del cabello es uno de los temas que más nos preocupa antes o después en alguna época del año. Y es más normal de lo que piensas. Suele ser más frecuente en otoño, al igual que la hoja cae también lo hace nuestro cabello; es un proceso natural de renovación del pelo: crecimiento, transición y
Cómo evitar la caída del pelo Leer más »
En medio de esta pandemia mundial, nadie nos explica cómo funciona nuestro sistema inmunitario, solo se nos habla de que nos protejamos externamente comprando mascarillas y geles hidro-alcohólicos. Geles que, de un uso abusivo, eliminan la primera barrera inmune de nuestro cuerpo. Tenemos que saber que todos tenemos la capacidad de fortalecer nuestro sistema inmune de
Cómo estimular tu sistema inmunitario Leer más »
La dieta cetogénica es aquella en la que se reducen los hidratos de carbono al mínimo. Al hacer esto, el cuerpo agota las reservas de glucógeno, bajan los niveles de glucosa y se ve obligado a extraer la energía de las grasas para utilizarlas como combustible. Es decir, el cuerpo pasa de tirar de los hidratos de
El embarazo y el nacimiento de un bebé es siempre motivo de alegría para los futuros papás. Las emociones afloran, los sentimientos se vuelven más intensos, la sensibilidad de la mujer se convierte en nuestro sexto sentido, las dudas sobre si lo harás bien, llenan tu cabeza, la responsabilidad crece a pasos agigantados y la
Trucos para mejorar los síntomas del embarazo Leer más »
Nos pasamos todo el año esperando que lleguen las vacaciones y, sin darnos cuenta, se van por el mismo sitio por donde han venido. Así que después de esta época de relax en la que te has olvidado del despertador y tu máxima preocupación era dormir, descansar o leer un buen libro, toca volver a
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